2015年11月15日下午2时，由启德书院团工委学生会体育部组织举办的“趣味小绳比赛”于启德10号楼下篮球场上进行。

                                           

        比赛分为个人赛和团体赛。首先进行的是个人赛，有20名同学参与角逐，分为两组，规则为一分钟内计数所跳个数，取个数优胜前10名进行奖励。随着主持人一声令下，紧张激烈的比赛随即开始，时间一分一秒过去，比赛也进入关键时刻，部分同学因为体力不支而出现停顿，但都咬牙坚持完成了比赛。最终诞生了本次“趣味小绳个人赛”十强。

                                          

        其次进行的是趣味团体赛。参与比赛的同学自由组队，分为三组。团体赛共分为三轮，分别是“跳绳接力赛”、“跳绳版心有灵犀”以及“极限跳绳挑战赛”。首先是“跳绳接力赛”，要求每组同学站成一列，从第一名同学开始，跳绳数目达到50个后放下跳绳跑向预定折返点，完成一次折返跑后交由下一名同学完成接力。第一小组因为配合默契、交接顺利率先完成比赛。接下来进行的是“跳绳版心有灵犀”。每小组5名成员出一名同学不断跳绳的同时猜出由另外4名同学依靠肢体摆出的英文字母，2分钟内猜中个数多的小组获胜。最终，第三小组凭借14个的好成绩获得第一名。

                                           

        最后进行的是本次“趣味小绳比赛”压轴环节——“极限跳绳挑战赛”。要求每小组成员自由分配，依次完成“原地转15圈”、“深蹲30次”以及“‘一带一’跳绳20下”三个挑战。这对于参赛同学的心理和体能都是巨大挑战。然而实力强大的第一组同学率先完成所有挑战。第二组同学在比赛过程中虽然遭遇困难重重，但他们始终没坚持，最终凭借超强毅力完成了整个比赛。

                                           

         比赛结束后，所有参与本次团体赛的同学都获得了由体育部赠送的精美礼物。本次比赛完美地诠释了运动的快乐与意义，生命不息，运动不止！